前言：本文是作者学佛受用的文章，仅代表作者观点和相应悟境，一切知见请按照一百二十八条邪恶见和错误知见鉴别， 所有法义都以 南无羌佛说法为准。
我恭闻了 南无羌佛亲说《若不如是闻受法音，则劳而无功 》三盘法音后，我深刻的感受到此法音是给众生传授了一个如何闻懂法音的一部无上大法，真是精华呀！
也就是说如果你想要闻懂法音，必须严格按照七个步骤如法闻法，这才是闻懂法音最好的方法。
我们在恭闻法音时，当我们第一遍、第二遍闻过之后，第三遍就是拿起笔和本子立刻记录，那这个记录非常非常的重要。
一旦拿起笔记录，我们就意念非常集中，一点不敢懈怠，生怕落下一句，整个身心都要融入到专注闻法的状态之中。记录过程锻炼我们的专注力，同时也是驱赶我们的睡眠盖最好的方法之一，记录的内容是我们自悟、也是我们写总结、文章、自我宣讲最好的缘起。下面我就结合我及我团队师兄姐们在学习过程中，如何高效记录法音的经验，谈谈我的一些看法，以期给“七法”闻法的师兄师姐们提供一些可行性的帮助。
一、 树立克服困难、迎接困难、战胜困难的决心，超越自我、战胜困难的勇气，就是我们修金刚无畏精神的开始，也是剷除闻法路上魔障的开始！
记录法音，原本就是由一个懈怠的学习方式转化成一个严谨精进的学习方式，起初肯定是不适应的。因此我们要从心理上要接受这个过程，想想很多祖师们、大成就者们过去求法是翻山越岭，经历种种考验磨难，有的磨的九死一生才学到法成就，弥吽大师的公案，米勒日巴祖师的公案……都不是一帆风顺的，祂们为了成就解脱求法的精神是我们学习的榜样。
相比之下记个笔记这点困难我们都不肯超越的话，还有什麽资格谈论成为圣人呢？利益众生呢？如果这样一观想的话，我相信记笔记那个挠头抓耳、手忙脚乱的困境很快就会逾越的，尤其是对于一个想了生脱死的行者来说，那简直就是小儿科，不在话下。
我们想成就 ，想成为佛菩萨，其实就是闯关战胜困难、超越自我的过程，哪有在家睡大觉成就的呢？当思想上不受牵绊以后，接受困难心理能力也在提高，这时心念从消极转为积极，将烦恼困难转化为迎接挑战。当我们拿出战胜一切困难无畏进取的精神时，所有的问题都会迎刃而解，记录法音根本就不是个问题，这样为我们综合能力的进一步提升打下了坚实的基础。
佛陀师父的说法至高伟大，我们只有加倍真诚对待，才不辜负佛陀师父的教导！记好笔记仅仅是个开始，也是实实在在的落实七个步骤闻法的重要环节！
二 、如何科学有效的记闻法笔记？
我们记笔记的工具有二种，电脑和纸质笔记本，可根据自己的情况选择，但是电脑本身功能可以给我们记笔记带来很多的便利。下面我就以纸质笔记本为例说说如何提升我们记笔记的效率！
（一） 当我们在记笔记过程中遇到困难时，诚心祈求佛菩萨的加持，让自己能顺利突破记笔记难关。
（二）买大一点的笔记本，对笔记本做一个很好的规划，打开笔记本，第一页作为目录页保留，当我们把这本笔记本记满了以后，看看有多少盘法音，按顺序在目录页登记法音名称，这样便于今后複习时翻阅查找。
第二页开始记录法音，记录时法音的标题要明确，包括闻法的时间日期，法音是多少分钟的，可以用画正字标注法音闻的遍数，整盘法音记录完，在最后留一到二页空白，作为“名相提取专用区”，这样整个闻法记录完整，我们做任何事情养成落实在圆满上。在笔记本页面的上、下、左、右留有足够多的空白，也可以在每一页留有几行空白，我们把它称为笔记补充区，补充区可以补充在记录中落下的部分。
（三）闻法音时，有意识锻炼自己整句记忆、记完整的句子，这是提升笔记效率的好办法，且随著我们闻法遍数的深入，会出现记录上句时，下句会自动浮现在脑中，这样就可以记到二句，坚持再坚持时，习惯成自然时，就可以记到三句甚至还可以增加。
（四）页面记区记满没有空白时，我们这时候就可以在页面补充区记录，为了保证笔记乾淨、整齐而不去做第二次的整理笔记，在需要补充又没有足够的空白的地方写1、2、3……然后把具体的内容写在页面补充区，同时也标上1、2、3……这样便于自己查看，逐渐把页面补充区有序占满。
（五）建议刚开始记笔记时使用自动铅笔，这样在回顾通读自己的笔记的时候可以改掉错别字，以及重复记录的地方。随著记录熟练程度，重复记录的现象就会减少消失，到时候可以改用圆珠笔记录。
以上方法大家能够掌握到，其可以做到不用二次整理自己的笔记，争取一次过，这样笔记干净俐落，整齐又精准，当然这需要一个坚持的过程。同时祈请佛菩萨加持，争取在较短时间内记笔记的能力大幅度的提升，就会闯关成功！
撰稿：芨芨草
（7法闻法小组供稿）
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